Arbejdstid ændret fra faste til skiftende
vagter
Først var arbejdstiden på en boreplatform enten to uger med tolvtimers
dagvagter eller to uger med tolvtimers nattevagter. Efter de to ugers
arbejde havde medarbejderen fri i fire uger. Vagterne blev ændret til en
periode med en uges nattevagt efterfulgt af en uges dagvagt. Undersøgelsen,
der løb over ni måneder, viste, at hverken døgnrytme, helbred eller
reaktionstid blev dårligere, når medarbejderne skulle skifte fra nattevagt
til dagvagt midt i en arbejdsperiode.
Hurtigere tilbage i normal rytme efter skiftende vagter
Kortisol ses som en pålidelig markør for en persons døgnrytme. Hos
medarbejdere med skiftende vagter tilpassede kortisolrytmen sig nattevagten
i løbet af en uge, mens det tog længere tid at få rytmen tilbage til normal
i den efterfølgende uge med dagvagt. Efter en uge hjemme ovenpå skiftende
vagter var kortisolrytmen igen helt normal. Det var hurtigere end
medarbejdere, der havde haft to ugers nattevagt i træk. Deres kortisolrytme
var endnu ikke normal efter en uge hjemme.
- Resultaterne tyder på, at det er bedre for medarbejdernes
kortisoldøgnrytme at arbejde med skiftende vagter frem for med faste
nattevagter, siger seniorforsker Åse Marie Hansen fra Det Nationale
Forskningscenter for Arbejdsmiljø, NFA.
Kortisol er et stress-hormon
Kortisol er et stresshormon, der har en naturlig rytme hen over døgnet med
det højeste niveau om morgenen, når man står op, og lavest ved sengetid.
Kortisolrytmen påvirkes af ens døgnrytme og kan blandt andet forstyrres af
nattevagter, så rytmen forrykkes i forhold til den naturlige biologiske
rytme.
Læs det engelske resume af artiklen ”Cortisol, reaction time test and health among offshore shift
workers” og find referencen.
Se listen over
andre videnskabelige artikler af forskere fra NFA.
Yderligere oplysninger
Seniorforsker
Åse Marie Hansen, NFA.
