Vi har alle brug for kolesterol i blodet, men kun
i en lille mængde. Kolesterol er et fedtstof. Det dannes i
leveren og indgår i kroppens celler, hormoner, D-vitamin og
galdesyrer. Kolesterol føres rundt i kroppen med blodet. Jo
federe kost vi spiser, jo mere kolesterol producerer leveren. Mængden
af kolesterol i blodet måles i mmol/l (millimol per liter). Tallet
angiver den samlede mængde af kolesterol i blodet per liter. Der findes
flere typer kolesterol i blodet.
Hvis dit totale kolesteroltal er for højt, vil vi anbefale dig at tage
kontakt til egen læge, som kan tage en ny blodprøve for at bestemme mængden
af de enkelte typer af kolesterol. Til en sådan prøve skal du være
fastende, så tallet kan beregnes så nøjagtigt som muligt.
Hvornår er kolesteroltallet for højt?
Det afhænger af din samlede risiko for hjertesygdom. Men hvis du
har iskæmisk hjertesygdom (kaldes også sygdomme i hjertets kranspulsårer og
hjertekransåresygdomme), må tallet ikke være over 5,0 mmol/l. I gennemsnit
har voksne danskere et kolesteroltal på 6 mmol/l. Kosten er en af de
store syndere i det regnskab. Har man et forholdsvis lavt
kolesteroltal som yngre, bliver det normalt ved med at være forholdsvis
lavt hele livet. Men har man som yngre et kolesteroltal i den grå zone
(6-7 mmol/l), kan det stige betydeligt med alderen, og så skal man være på
vagt. Omvendt kan mange ældre, især kvinder, tage det roligt, selv om
kolesteroltallet er mellem 6 og 7 mmol/l. Hvis du vil læse mere kan du
klikke dig ind på hjerteforeningens hjemmeside www.hjerteforeningen.dk.
Tilbage til Arbejde, stress og kroppen:
Klik her.
